最近气温变化大，早晨和晚上天凉，中午温度又升高，让人不大适应，不少人都感冒了。感冒总的原则是：多休息多喝水，少做运动，适当地吃些药。多休息是为了保证拥有充沛的体力，多喝水是为了尽快地排出体内细菌及病毒产生的毒素，少运动是避免身体过劳，从而降低了抵抗力。但是有人说，感冒不要治疗，其实这样做并不好。

　　过去人们对付感冒有些“土办法”，主要是：闷头捂汗，或者坚持活动。其实，这两种都不科学。人体感冒后，往往开始都是病毒在起作用，当病毒打开人体防线的突破口之后，细菌往往乘虚而入，所以感冒经常合并细菌感染。在这病毒和细菌的双重围攻下，人的抵抗力很可能抗不住，就可能诱发扁桃体炎、鼻炎、气管炎、肺炎，某些微生物还会导致关节炎、肾炎、心肌炎等。某些病毒也可能诱发脑膜炎等严重疾病。感冒，人体会因为发热、呕吐、纳差，而食欲不振，严重脱水，使得人体内的电解质紊乱，从而加重病情。如果捂汗，会造成大量失水，给纠正病情带来困难。而坚持运动，会让应该休息的身体变得更加疲劳和虚弱，别讲“养精蓄锐”了，甚至连起码的体力也无法保证。这两种方法，都可能造成不良后果。

　　所以，如果感冒的症状比较重的话，就不要自己给自己看病，有情况还是要及时去医院看医生比较保险。