在很多人看来，尿毒症这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在我们年轻人身上。但是有研究调查表明我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。所以大家还会有尿毒症只有老人才会得的错误想法吗?

　　大家都知道为什么尿毒症越来越年轻化了吗?

　　1.憋尿 大家都知道尿液中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。

　　2.熬夜 经常熬夜的人会增加肾脏负担。

　　3.吸烟 有专家提出吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增加发生终末期肾病的风险。

　　4.酗酒 据统计如果每周喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每周仅喝1杯或不喝酒的人高30%!血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

　　那么大家都知道诱发尿毒症有那么因素吗?

　　1.肾病 肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。

　　2.肥胖 肥胖会引起很多代谢性疾病，这些疾病会进一步损害肾脏功能。所以大家一定要保持健康的身材，不要暴饮暴食，增加肾脏负担。

　　3.高血脂 高脂血症会引起患者肾脏毛细血管内皮损伤，持续性高脂血症可促进和加重肾脏纤维化进程。

　　4.糖尿病 有研究表明，糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。

　　5.高尿酸 高尿酸患者体内长期大量尿酸及其盐类沉积于肾脏，会导致肾脏的损害。

　　学习这么多，大家应该知道，一般来说，早期肾病没有太多的临床表现，我们很难去察觉的到，所以我们大家在日常生活中，要保护好我们的肾脏。锻炼，运动，保证正常的作息时间这些都是一些健康的生活习惯。另外定期体检，也是很有必要的。